Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Восстановление мышц после родов

Оригинал взят у mariabagryanova в Восстановление мышц после родов
Восстановление мышц после родов

Роды - это естественный процесс, но они оказывают огромное влияние на женский организм. Природой всё мудро продумано, и женщина способна восстановиться после естественных образов, совершенно не прибегая ни к каким особым ухищрениям. Поэтому мы и не предлагаем сложных упражнений. Следующие простейшие упражнения могут помочь вашему скорейшему восстановлению.

Мышцы тазового дна

Эти мышцы поддерживают тазовые органы (мочевой пузырь, матку и кишечник). Они ослабляются во время беременности из-за гормональных изменений и растущего веса ребёнка.

Если мышцы тазового дна остаются ослаблены, вполне возможно, что у вас могут возникнуть:


  • недержание мочи


  • нарушение половой функции


  • проблемы с контролем кишечника


  • опущение органов малого таза.


Для всех женщин очень важно после родов возвращение этих мышц в нормальное состояние.

Упражнение

  • Умеренно напрягите мышцы родовых путей и тут же расслабьте. Проделайте то же самое с мышцами ануса.


  • Повторяйте это несколько раз каждый каждый день по несколько секунд.


  • Делайте эти упражнения каждый час в течение дня, пока не восстановитесь.


Брюшные мышцы

Наиболее важная функция этих мышц - поддержка внутренних органов. Во время беременности эти мышцы достаточно сильно растягиваются, так что после рождения ребёнка нужно потрудиться, чтобы привести их в порядок.

Наклоны

Это  простое упражнение сокращает прямые мышца живота и помогает им вернуться "на место", если имеется расхождение мышц.

Упражнение лёжа


  • Лягте на спину, колени согнуты.


  • Положите одну ладонь на лобковую кость, а другую разместите под рёбрами.


  • Вдохните, а затем, медленно выдыхая, напрягите мышцы живота (так, чтобы живот втянулся), при этом спина должна быть плотно прижата к полу.


  • Ладони во время выдоха должны сдвигаться друг к другу.


  • Выполняя это упражнение, вы сокращаете прямые мышцы живота.


  • Расслабьтесь и повторите упражнение 5-10 раз.


  • Выполняйте его почаще в течение дня.


Упражнения для облегчения болей в спине после родов

лёжа упр.gif

Эта позиция (колени согнуты, 2 подушки под ними и одна под головой) является прекрасным положением для отдыха и расслабления мышц после родов. Если у вас боль в пояснице, попробуйте периодически лежать в таком положении.

Упражнение стоя


  • Прислонитесь к стене, колени согнуты, ноги немного отставлены от стены. Вдохните, на выдохе напрягите мышцы живота и как можно плотнее прислонитесь спиной к стене.

  • Задержитесь в этом положении на 10-15 секунд, дыша как обычно.

стена упр.gif

Collapse )

Официальный документ Минздрава о поствакцинальных осложнениях.

Оригинал взят у asuta_nsk в Официальный документ Минздрава о поствакцинальных осложнениях.
Оригинал взят у mila_lova в Официальный документ Минздрава о поствакцинальных осложнениях.
Меня до глубины души удивляет, почему я должна направо и налево писать всем расписки, что я осведомлена о последствиях отказа от вакцинации и несу за это ответственность. И при этом ни единый мед.работник никогда, ни-ког-да, мне не показал вот этот документ и не взял с меня расписку, что я с ним ознакомилась. А ведь это гораздо сильнее по закону - получить от меня СОГЛАСИЕ на мед.манипуляцию с моим ребёнком!


Итак...

МУ 3.3.1879-04. 3.3. Иммунопрофилактика инфекционных болезней. Расследование поствакцинальных осложнений. Методические указания

Весь текст можно прочитать, например, тут: http://www.bestpravo.ru/federalnoje/bz-zakony/n0g.htm


Приведу только табличку из приложения к этому документу:

таблица


Т.е. Минздрав официально признаёт, например, что в течение месяца мой ребёнок может умереть после ЛЮБОЙ вакцины! А БЦЖ-вакцина сама вызывает туберкулёз!



ЗЫ. Я теперь со всеми мед.работниками, склоняющими меня к вакцинации, хожу говорить только с этим документом. И практически для всех этот документ - открытие.


Молоко матери. Ислам и наука

السلام عليكم доброго времени суток

Молоко матери – лучшая пища для грудного ребенка
Collapse )

Аяты
Всевышний Аллах сказал:
وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ لا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلا وُسْعَهَا لا تُضَارَّ وَالِدَةٌ بِوَلَدِهَا وَلا مَوْلُودٌ لَهُ بِوَلَدِهِ وَعَلَى الْوَارِثِ مِثْلُ ذَلِكَ فَإِنْ أَرَادَا فِصَالا عَنْ تَرَاضٍ مِنْهُمَا وَتَشَاوُرٍ فَلا جُنَاحَ عَلَيْهِمَا وَإِنْ أَرَدْتُمْ أَنْ تَسْتَرْضِعُوا أَوْلادَكُمْ فَلا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ إِذَا سَلَّمْتُمْ مَا آتَيْتُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَاتَّقُوا اللَّهَ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ
«Матери должны кормить своих детей грудью два полных года, если они хотят довести кормление грудью до конца. А тот, у кого родился ребенок, должен обеспечивать питание и одежду матери на разумных условиях. Ни на одного человека не возлагается сверх его возможностей. Нельзя причинять вред матери за ее ребенка, а также отцу за его ребенка. Такие же обязанности возлагаются на наследника отца. Если они пожелают отнять ребенка от груди по взаимному согласию и совету, то не совершат греха. И если вы пожелаете нанять кормилицу для ваших детей, то не совершите греха, если вы заплатите ей на разумных условиях. Бойтесь Аллаха и знайте, что Аллах видит то, что вы совершаете» (сура аль-Бакъара, 233).

Аллах также сказал:
وَوَصَّيْنَا الإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَى وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ
«Мы заповедали человеку делать добро его родителям. Его мать носила его, испытывая изнеможение за изнеможением, и отняла его от груди в два года. Благодари Меня и своих родителей, ибо ко Мне предстоит прибытие» (сура Лукъман, 14).
Аллах сказал:
وَوَصَّيْنَا الإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلاثُونَ شَهْرًا حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ
«Мы заповедали человеку делать добро его родителям. Матери тяжело носить его и рожать его, а беременность и кормление до отнятия его от груди продолжаются тридцать месяцев. Когда же он достигает зрелого возраста и достигает сорока лет, то говорит: «Господи! Внуши мне благодарность за милость, которой Ты облагодетельствовал меня и моих родителей, и помоги мне совершать праведные деяния, которыми Ты доволен. Сделай для меня моих потомков праведниками. Я раскаиваюсь перед Тобой. Воистину, я – один из мусульман» (сура аль-Ахкъаф, 15).

Collapse )

повторная грыжа. остеопат. родовая травма

أسلام علايكم! доброй ночи
у наших знакомых до боли знакомая и прочувствованная ситуация. паховая грыжа. в процессе защемления. ПОВТОРНАЯ/ (не дай Бог). неужели опят наркоз, операция... как подумаю жалко их дитя. но я ЗНАЮ причину (так как провожу небольшой опыт по части родовой травмы, умею ее находить, та которая в лобной части головы, я вижу таких детей,а их 90% от всех знакомых детей, по поведению и потрогав лоб , уже знаю подоплеку многим действиям и эмоциям). ну так вот, это злосчастная родовая травма причина многих испытаний- и задержка речи, энурез, плоскостопие, грыжи, гиперактивность, плаксивость, временные косоглазия, сколиоз и тд  не все в 1 ребенке, но тем не менее и 1-2 пунктов родителям хватает с лихвой.
эти знакомые могут хоть завтра вылететь в Москву, например. (мы российская эмиграция в Египте).
мамочку у кого есть проверенный остеопат, хотя бы ПОПРОБОВАТЬ избежать операции. желательно, что бы с ним можно было завтра свыкаться по телефону и обговорит состоянии ребенка и возможность выхода из ситуации без операции, просто если это только операбельный метод то, я расстраиваюсь от этой медицино-зависимости от которой стараюсь даже в мелочах не зависеть.

и еще у меня чувствительные руки плюс я практикую и иногда консультирую по исламской медицине ( для тех кто не знает что это такое www.islambio.com ), занимаюсь кровопусканием и вакуумных массажем/ мечтаю стать бесплатным остеопатом для страждущих , а их не мало, но тут и за деньги нет и без денег нет. где и как долго обучаются этому. наверно только в России? ну туда для меня трудно выбраться , несмотря на то, что я славянских корней, я соблюдающая мусульманка. а в связи с последними событиями "Россия- для русских" и тд. ехать не хочется, хочется эмигрировать еще дальше и дальше)) может в каких то более лояльных странах есть эти знания и специалисты?

всем спасибо! извините за сумбур. ночь и транслит))